دوره عادت ماهیانه شما هرگز نبایستی از لذت بردن یک روزه در استخر به همراه دوستانتان، جلوگیری کند. در حقیقت انجام دادن چند حرکت تمرینی در هنگام شنا کردن، زمانی که پریود هستید، دل درد های دوره قاعدگی را کاهش میدهد.
برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید
